Вы здесь: Главная
...Цитата:
"Дети – наше будущее. Во имя будущего мы и живем на земле, и обязаны сделать все возможное, чтобы у наших детей было счастливое безоблачное детство. Ведь благополучная семья – не та, которая не имеет проблем, а та, которая находит силы их решать".
Родители часто чувствуют себя бессильными, когда видят проявление агрессии у своего ребенка. Обычно дети самостоятельно не могут справиться с импульсами своей агрессии, гнева и родителям важно знать, как помочь своему ребенку. В этой статье я поделюсь упражнениями, которые подходят детям и подросткам, также их могут применять и взрослые. Некоторые упражнения нужно применять именно в те моменты, когда у ребенка проявляется агрессия, или когда ребенок раздражителен, некоторые упражнения нужно делать регулярно, что будет способствовать снятию напряжения и расслаблению нервной системы.
Учимся управлять эмоциями, обучаем детей приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности.
Упражнения:
- Бить подушку или боксерскую грушу. При этом можно что-то говорить, кричать, если хочется.
- Топать ногами.
- Выжимать полотенце, можно даже сухое.
- Втирать пластилин в картонку или бумагу.
- Посчитать до десяти.
- Громко кричать в трубу, ее можно сделать из бумаги, картона.
- Комкать и рвать бумагу.
- Написать на бумаге все слова и фразы, которые хочется сказать, прокричать, бумагу после написания выбросить.
- Рассказать близким людям о своих чувствах и переживаниях, главное условие - слушатель поддерживает, не упрекает.
- Закрыть глаза и представить что-нибудь любимое и спокойное - музыка, игрушка, место, любимое время препровождение, занятие и др.
- Побыть в тишине, послушать спокойную музыку, потанцевать.
- Сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же вдохов - повторить 3-5 раз.
- Поработать с телом - напрячь мышцы, подержать в напряжении и расслабить - и так несколько раз, на любых участках тела.
- Спортивные игры, бег, умеренная физическая нагрузка.
- Вода, песок, пластилин и глина хорошо помогают в работе с агрессией. Чем больше ребенок занимается с этими материалами, тем больше он расслабляется, развивает мелкую моторику рук и дополнительно творческие способности и навыки.
- Еще один способ снятия агрессии это – арт-терапия. Рисование красками, а лучше пальчиками, дает ребенку хорошую возможность выразить свои чувства. Рисование создает положительный результат и настраивает ребенка на положительные эмоции.
Дети с ОВЗ наравне с другими детьми имеют право на полноценную жизнь. Перед нашим обществом встают задачи интеграции таких детей в социум, воспитания активной жизненной позиции, их социализации в результате проведения реабилитационных мероприятий.
В службе по профилактике социального сиротства реализуется программа «Азбука жизни» с воспитанниками детского дома с ограниченными возможностями здоровья, благодаря которой детям оказывается помощь в реабилитации и социализации, у воспитанников развивается, поддерживается или восстанавливается несформированная (или слабо сформированная) социальная личность. Занятия соответствуют возрастным и психофизическим особенностям и направлены на компенсацию недостатков и восполнение пробелов в развитии, преодоление негативных особенностей эмоционально - личностной сферы, нормализацию и совершенствование учебной деятельности, повышение их работоспособности, активизацию познавательной деятельности.
Зачем нужны семейные традиции?
Семейные традиции бывают разные: праздничные, ежегодные или даже ежедневные. Кроме весело проведённого времени они дают семье много полезных бонусов.
1. Чувство идентичности: традиции позволяют почувствовать, что мы не просто семья, а по-своему особенная и отличающаяся от других;
2. Сплочённость: совместные времяпровождение располагает к общению, мы больше узнаём о родных людях и становимся ближе друг к другу;
3. Ощущение стабильности и безопасности: когда есть куда и зачем возвращаться, проще сопротивляться с трудными жизненными ситуациями;
4. Преемственность поколений: благодаря семейным традициям мы усваиваем опыт, историю и культуру наших бабушек и дедушек.
5. Ценности: именно с семьи начинается взращивание ценностей человека, с которыми он потом идёт по жизни.
Чтобы новая затея прижилась и действительно приносила пользу, важно соблюдать некоторые правила:
1. Получить согласие всех членов семьи: создавайте традиции, которые будут интересны, значимы и комфортны для всех в равной степени;
2. Быть готовым поддерживать регулярность: если мы регулярно включаемся в совместные и приятные занятия, они действительно становятся островком безопасности в нестабильном мире. Но важно помнить, что каждый член семьи — личность со своей жизнью и графиком. Поэтому лучше сначала понять, насколько значима традиция для всех, а также откровенно обговорить совместные пожелания и заранее вносить в планы совместные активности;
3. Распределить роли внутри семьи: в рамках конкретной традиции должно находиться место и задача для каждого, поэтому стоит продумать, как менее активные участники или дети будут задействованы в совместной деятельности;
4. Придерживайтесь гибкого подхода: даже значимые традиции иногда нуждаются в корректировке.
Семья – это где ребенок получает воспитание, знакомиться с семейными традициями и получает жизненный опыт. Для ребенка главные люди в жизни – родители, подарившие жизнь и воспитавшие его.
Возращение воспитанника в кровную семью – это целостный процесс, направленный на формирование позитивного образа кровной семьи. Положительная мотивация ребенка и родителя (лишенного или ограниченного в родительских правах) на восстановление или коррекцию детско – родительских отношений. Оценка взрослых на выполнение родительских обязанностей. Организация работы по восстановлению в родительских правах и создание условий для возвращения ребенка в кровную семью.
После новогодних праздников поводом для сбора клуба «Маяк надежды», как это не банально звучит стали новогодние семейные традиции. Мы решили собрать родительский круглый стол «Как мы проводим новый год» и поговорить о них.
Разговаривали сначала о традициях в целом, их значимости и задачах, ведь это объединяет семью и напоминает нам, что я не один, мне есть на кого положиться. Приводили примеры, какие традиции укрепляют семью, а какие разобщают ее. Затем плавно перешли к новогодней тематике, родители очень воодушевленно рассказывали про свои особые новогодние традиции, делились опытом, показывали фотографии, ну и на заметку себе брали семейные увлечения других семей.